大学生活和高中生活有很大的差异，高中的生活都是争分夺秒，在大学却有大量的时间和自由，这种差异会使很多同学感到不适应，觉得人生充满了迷茫，那么怎样才能尽快适应大学生活呢？仅给予萌新们几点小建议。

第一，明确自己高职三年的目标是什么，制定明确的学习计划。高职没有高中那么严苛的规矩，没有明确目标的人很容易在悠闲的大学生活中放飞自我。很多学生看似整天潇洒自在，但内心却空虚乏味，甚至会因为没有任何成就而感到焦虑，这就是典型没计划、没目标同学的生活状态。学会给自己制定阶段性的计划，比如学习计划、月计划、周计划、每日计划，并且不断地在实践过程中完善计划，提高计划制定的科学性，提升自我管理能力。第二，摆正心态，专科不是终点。很多同学不喜欢开学，根本上还是对读专科有抵触和无奈情绪，思想上认为读高职院校低人一等，不愿意让别人知道自己就读的学校。面对这样的处境，建议大家正确接纳自己的负面情绪，勇敢地承认和认清自身过去的不足，理性看待现在“大有可为”的职业教育。一次考试的不如意不代表什么，只要你能保持努力，威职不是终点，而是梦开始的地方。第三，多与室友交流，克服你的社恐。很多同学离家后都会有或多或少的的离愁别绪，这时在寝室里多跟室友交流就非常重要！大家都是同龄人，生活在同一生活环境下，其实心里都有着同样的想法，你大可以把室友当成家人去沟通、去吐槽、去分享。第四，正确掌握不同课程的学习方法。大学的课程设置和教学模式与高中课堂有所不同，我们主要有文化课、专业课和操作课。其中，专业课又分为专业基础课和专业技能课；操作课又分为实验课、实习课和社会实践课等。不同的课程，有不同的学习方法。如果在学习方面有困难的话，要主动向专业老师请教，不要难为情，老师们不会因为你高中的成绩好坏而对你采取不同态度，他们都会乐于解答你的疑难。

第一次离开家乡和父母那么远，总会有那么一点舍不得，这是很正常的情绪反应。以下是一些或许可以帮助你应对这种情况的建议：1.保持联系：保持与家人的联系，可以缓解你的思念之情。你可以通过电话、视频聊天或文字消息等方式与家人保持联系，让他们知道你的情况，也可以了解家里的情况。2.适应新环境：尝试去适应新的环境，去发现和体验新地方的文化、美食和人文环境。这可以让你更好地融入新的环境，减少想家的感觉。3.寻求安慰：如果你感到情绪低落或者需要帮助，要寻求老师、朋友的心理咨询或者支持。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪，为你提供一些应对想家的具体建议。4.最重要的是要给自己一些时间来适应新的环境和生活方式。随着时间的推移，你会发现自己越来越适应新的环境，思念家人的情感也会逐渐减少。

大一萌新可以尝试以下几点建议来让自己更快地融入大学生活1.主动认识新人：在宿舍、食堂、教室等场合多与别人交流，主动和同学打招呼，为同学提供一些力所能及的帮助。2.参加社团活动：学校里各种社团活动很多，可以选择一些自己感兴趣的社团参加。在这里可以结交志同道合的朋友，也可以培养自己的兴趣爱好。3.坚持运动：每天坚持进行一些体育锻炼，既可以保持身体健康，又可以释放压力，让自己有更好的精神状态。4.多看书和自学：利用寂静的时间来总结和关注自己的成长，看看自己喜欢的书籍，或者学习一些以前没有时间学习的新技能。5.利用社交媒体平台：主动与好朋友分享在校的事情。

你还可以通过以下方法提升自己的社交能力：1.学习沟通技巧，如倾听、表达和理解对方的观点。2.保持开放的心态，尝试接受不同的意见和观点。3.展示自己的兴趣和爱好，找到与他人共同的话题。4.参与志愿者活动，结交志同道合的朋友。5.利用军训机会给大家留下一个好印象。6.转变思维，积极适应大学学习方式的改变。最后，如果你感到孤单和无助，也不要害怕积极寻求帮助。学校会提供心理咨询服务，也可以找辅导员寻求帮助。建立良好的人际关系需要时间和努力。不要放弃，保持积极的态度和心态，同学，相信你一定能找到志同道合的朋友。

撰稿人丨周立振

指导老师丨王海城